የሕክምና ዕቅድ ምንድን ነው?

የ AE ምሮ ሕመም ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች በጣም የተለመዱ የሕክምና A ማራጫ ዘዴዎች ( Psychotherapy) ናቸው. ብዙ የዲካጎስ ህመምተኞች ስቃይን ለመቋቋም, የመቋቋሚያ ዘዴዎችን በመገንባትና ምልክቶችን ማስተዳደር ለማገዝ ወደ ህክምና ለመሄድ ይወስናሉ.

ሕክምናው ለፍላጎትዎ ትክክለኛ የሕክምና አማራጭ እንደሆነ ከወሰኑ ከእርስዎ ቴራፒስት ጋር ይሰራሉ ​​እና የተመከረው የሕክምና እቅድ ይከተላሉ.

ይህ እቅድ ወደ መመለሻ መንገዱ እንደ ካርታዎ ወይም መመሪያዎ ጥቅም ላይ ይውላል. ስለ ድብ-ፉር ህመም ህክምና እቅድ የበለጠ ለመረዳት የሚያስችሉዎ መረጃዎች ከታች ይቀርባል.

የፓንሲቭ ዲስኦርደር የሕክምና ዕቅድን መረዳት

በሕክምናው ላይ መገኘት ምልክትን ለመቋቋም, ከአሉታዊ ስሜቶች ለማለፍ, እና ጤናማ ባህሪዎችን ለመማር የፓኒክ ሽባ የሚያደርግ ሰው ሊረዳ ይችላል. እንደነዚህ ዓይነት የሕክምና ዓይነቶችን ለማግኘት, ቴራፒስት እና ደንበኞች በሕክምና ዕቅድ ላይ ለመተባበር ይሠራሉ. ይህ እቅድ ግቦችን ለማውጣት, እነዚህን ግቦች እና መሻሻል ለማሳካት የሚወሰዱ እርምጃዎች ናቸው. ምንም እንኳን ወደ ህክምና እቅድ አዘገጃጀት መቅረብ በቀዳሚነት አነስተኛ ሊሆን ይችላል, አንዳንድ ጊዜ የህክምና ባለሙያ በደንበኛው እና ቴራፒስት ውስጥ ሊፈረም እና በደንበኛው ፋይል ውስጥ ሊፈረም ይችላል. በኋላ ላይ እንደገና ለመገምገም ይችላል.

የሕክምና ዕቅዶች እየተሳተፉበት ባለው ክሊኒክ በሚጠቀመው ዶክመንት ዓይነት መሰረት ሊለያይ ይችላል.

ለምሳሌ, አንዳንድ ሐኪሞች ለደንበኛው ለመገምገም እና ለመፈረም መደበኛ የሆነ የተተወ ሰነድ ይኖራቸዋል, ሌሎች ደግሞ ሰነዱ ከደንበኛው ጋር በክፍለ-ጊዜው ይጽፉታል. የባለሙያዎቹ አማራጮች ወይም መስፈርቶች ምንም ቢሆኑም የሕክምናው እቅድ የሂደቱን መዝገብ ለማቆየት ይጠቅማል. ቴራፒስት እና ደንበኛው ተጠያቂ እንዲሆኑ እና በዛው ገጽ ላይ እንዲሠሩ, ምን እየሰራ እንደሆነ ለማወቅ, የሕክምናው መመሪያ እንዲመሩ እና ደንበኛው ከሕክምናው ብዙውን እየወሰደ መሆኑን ያረጋግጣል.

ይህ ዕቅድ ብዙውን ጊዜ ለሂደቱ የኢንሹራንስ ኩባንያ በደረጃ ዕድገትና በአገልግሎቶች ውስጥ ለማቅረብ ያቀርባል.

የሕክምና እቅዶቹን በተመለከተ የሕክምና ሂደቶችን በርካታ ገጽታዎችን ያቀርባል, ጉዳዮችን, ግቦችን እና ዓላማዎችን, እርምጃዎችን እና ስትራቴጂዎችን እና የሕክምና ዕቅድን ግብ ለመሙላት ግምታዊ የጊዜ ገደብ ያቀርባል.

የሚያቀርቡት እትሞች በመጀመርያ በሕክምናው ዕቅድ ውስጥ ናቸው እና እሱ / እሷ ሊለወጡ የሚፈልጓቸውን የተወሰኑ ችግሮች ለመግለጽ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እያንዲንዲቸው እያንዲንደ ችግሮች ከተወሰኑ ግቦች ጋር የተጣጣመ ነው. የሕክምና ዕቅዱን በተለምዶ ከ 2 እስከ 3 የሚለካቸው እና ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦች, እያንዳንዳቸው በርካታ ተመሳሳይ ዓላማዎች አሉት. ጣልቃ-ገብ ተቋሙ ደንበኛው / እሷ ግቦቿን ለመድረስ የሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች ናቸው. ስትራቴጂው ደንበኛው በተፈለገው ግብ ላይ ለመድረስ እና ለመውጣቱ እንዴት እርምጃ እንደሚወስድ ይገልፃል. እያንዳንዱ ግብል ሊገኝ የሚችል ግምታዊ ጊዜ ያገኛል.

ቴራፒስት ይህንን የጊዜ ገደብ የሚወስነው ግቦችን ለመገምገም ሲሆን ይህም በየሦስት ወሩ አንድ ጊዜ ይከናወናል. በዚያን ጊዜ የሕክምና ቴራፒውስና ደንበኛው በእያንዳንዱ ግብ ላይ ለመተንተን እና ምን እንደተከናወነ ይወስናል, አሁንም ሊደረስበት የሚችል ተጨማሪ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል, እንዲሁም ወደ ህክምና እቅዱ ተጨማሪ ተጨማሪ ግቦች ቢያስፈልግ.

ግቦችን በተደጋጋሚ መከለስ ለደንበኛው ፍላጎቶች አሁንም አስፈላጊ መሆናቸውን ማረጋገጥ እና በሂደት ላይ ያለ ህክምናን መከታተል ይችላሉ.

ምሳሌ ለ Panic Disorder የሕክምና ዕቅድ

ሜሊሳ በከባድ ጭንቀት, ውጥረት እና ሌሎች አስፈሪ ምልክቶች በሚያስከትሉ ምልክቶች ምክንያት በቤተሰቦቿ ሐኪም ዘንድ ወደ ሳይኮቴራፒ ተወስዳለች. ዶክተሯ የእሷን ጭንቀት እና የመርሳት ጥቃትን ለመቀነስ መድከኒት በመርከቧ ህመሟን እና መድኃኒት ታዘዘላት. ሜሊሳ የእርሷ ጥቃቶች የአጠቃላይ ተግባሯን እና ራስን የመመካት ስሜትን የሚነኩ ናቸው. ይህ የሕክምና ዘዴ ህመሟን በመቆጣጠር እና በመቆጣጠር እንዲረዳላት ተስፋ ታደርጋለች.

ችግሮች ማጋለጥ- ጭንቀትን, ጭንቀትን, እና የሚንቀጠቀጡ ጥቃቅን መቆጣጠር; ዝቅተኛ በራስ መተማመን ሲያጋጥም.

ግብ # 1 Melissa የራስ-ተውላጠ-ህመም እና ጭንቀት እራሷን የሚያመለክት ሁኔታን ለመለካት እንደ ተለመዷቸው እነዚህ ምልክቶች አሁን የእርሷን ተፅእኖ አያውቀውም.

ዓላማ # 1 ሀ- ሜሊሳ የስሜትዎን እና የስሜት መረበሽነታውን በመጠቀም ስሜቶቿን ይከታተላል.

ዓላማ ቁ. 1 ለ ሜሊሳ ከሐኪሟ በሚሰጡት አሰቃቂ አደጋዎች መድኃኒቷን በመድሃኒት የመድኃኒት ዕቅዱ ላይ መከታተሏን ትቀጥላለች.

ዓላማ ቁ. 1 ሐ ሜሊሳ የስኳር ምልክቶቿን መለየት እና የትንበያ የጥቃት ዘገባን በመጠቀም የትንታኔ ምልክቶቿን መለየት እና ቀስ በቀስ መለየትን መገንዘብን ይማራል.

ዓላማ # 1 ቀ: ሜሊሳ ውጥረትንና ጭንቀትን ለመቀነስ የሚረዱ ስትራቴጂዎችን ይማራል.

ጣልቃ-ገብዎች / ስትራቴጂዎች-

• ስለ ጭንቀት እና ጭንቀት አካላዊ ምልክቶች, ስለ ጭንቀት A ስተዳደር ቴክኒኮችን, E ና የመረጋጋት ክህሎቶችን, የመተንፈስን E ንቅስቃሴዎችን , የጡንቻ ጡንቻዎችን መዝናናትን E ንዲሁም የማሳየት E ድገት ጭምር.
• በስብሰባዎች መካከለኛ የቤት ውስጥ ስራዎች የመዝናኛ ዘዴዎችን እና ተለዋዋጭ ስሜትን, ጭንቀትን, ቀስቅሶችን እና የሕመም ምልክቶችን መከታተልን ያካትታል.
• የመድኃኒት አስተዳደር.

ግብ # 2: ሜሊሳ ለራስዋዊ ግምት በሚሰጡበት መሳሪያ ከፍተኛ ውጤት በማግኘቷ ለራሷ ያላትን ግምት ከፍ ያደርገዋል.

ዓላማ ቁ. 2 ሀ ሜሊሳ ስለ ጤናማ እና ዝቅተኛ በራስ መተማመንን ይማራል, ይህም ለራሷ ክብር ለራሷ ክብር መስጠትን ያመጣል.

ዓላማ # 2 ለ ሜሊሳ ለምታያቸው የሕመም ስሜቶች አስተዋፅኦ የሆኑትን አሉታዊ አስተሳሰቦች እና የራስ-አሸናፊ እምነቶችን መለየት እና መተካት ይማራል.

ዓላማ # 2c: ሜሊሳ እራሷን ያላትን የራስነት ስሜት ለመገንባት የራሷን መሰል ማነሳሳት ለማሸነፍ በማኅበራዊ ድጋፍ አውታሏ ላይ ትገነባለች .

ጣልቃ-ገብዎች / ስትራቴጂዎች-

• በራስ መተማመን ጉዳይ የተሻለ ግንዛቤን ለማግኝት, ስለ እምቅ የመገለባበጥ ማነጻጸሪያዎቿን ይረዱ, በእውቀት ላይ የተመሠረተ ማዋቀር , ሚና መጫወት ማህበራዊ መስተጋብሮች, እና ተጨማሪ ማህበራዊ ድጋፍ ሀብቶችን ማግኘት.
• በማህበራዊ ክህሎቶች እና በመተማመን ላይ የተመሠረተ የቡድን ቴራፒ, በብቸኝነት ስሜት ይንቀሳቀሱ , እና የራስ-ምስል ማሳደግን ይጨምራል.
• ከሀኪም ጊዜ ውጪ በራስ መተማመንን ለማሻሻል የቤት ስራ ስራዎች.

የታሰበው የጊዜ ሰሌዳ: 3 ወር

_ምንጭ

_{ጀንግማማ, ኤኤ, ፒተርሰን, ኤም, እና ብሩስ, ቲጂ (2006). የተሟላ የአዋቂዎች የስነ-ልቦና የሕክምና ዕቅድ አውጪ. ኖብከር, ኒጄ: ዋይሌ.}