የጋብቻ መዛባት መንስኤዎች
ግንኙነቶች ለደኅንነት, ለህይወት እርካታ, እና ለጭንቀት ማኔጅናት አስደናቂ ጥቅሞችን ይሰጣል, ነገር ግን ምንም ተፈታታቻቸው የላቸውም. እነዚህ ችግሮች በአንድ ባልና ሚስት ላይ ውጥረት ሊፈጥሩ ይችላሉ, ነገር ግን በእነሱ ውስጥ መሥራታቸው, የሚያጋጥሟቸውን ችግሮች እንዴት እንደሚፈቱ በመምረጥ የእነሱ ቁርኝት ሊያጠናክር ወይም ሊነቃቃ ይችላል. በተለይ በትዳር ውስጥ ውጥረት ያላቸው ሰዎች ከተለያዩ ምንጮች ሊመጡ ስለሚችሉ በጋብቻ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ጤናማ በሆነ መንገድ መሥራት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
ከሚከተሉት በጣም የተለመዱ የጋብቻ ውጥረቶች እና የጋብቻ ችግሮች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል.
የገንዘብ ችግሮች
በገንዘብ ለመዋጋት የሚያስከትለው ውጥረት ተጋቢዎች ፊት ለጋብቻ ከሚያሳዩ በጣም ውስብስብ ጋብቻዎች ውስጥ አንዱ ነው. በአጠቃላይ ሲታይ ባልና ሚስት በገንዘብ ግጭቶች ውስጥ በሚካፈሉበት ጊዜ, አለመግባባታቸው ለየት ባለ የተለየ - የኃይል ትግሎች, የተለያዩ እሴቶች እና ፍላጎቶች, ወይም ገንዘብን የሚያካትቱ ሌሎች ጉዳዮች ናቸው. ይሁን እንጂ በአስቸጋሪ ኢኮኖሚያዊ ጊዜ ውስጥ የገንዘብ ችግር ውጥረትን , ገንዘብን ሳይነኩ በሚገኙ ነገሮች ላይ የበለጠ ግጭትን እና እንደ ገንዘብ-ማዕከለኛ መከራከሪያዎችም እንዲሁ. (ለምሳሌ, አንደኛው አጋር ስለ ገንዘብ በጣም የተጨነቀ ከሆነ, በአጠቃላይ በትዕግስት እና በትኩረት ይሞቱ ይሆናል, ሳይታወቀውም ከሌሎቹ ባልደረባ ጋር ስለማይዛመዱ ነገሮች ሳይቀር ውጊያን ሳይፈጽም ይወዳደሩ!)
ገንዘብን መዋጋት የሚለውን እንዴት ማቆም ይቻላል?
ከልጆች ጋር ያሉ ችግሮች
የህፃናት መመጣት ሌላ የጋብቻ ችግሮችን ምንጭ ያመጣል.
ልጆች ድንቅ ናቸው እናም ድንቅ እና ትርጉም ያለው ስጦታዎች በሕይወታችን ውስጥ ማምጣት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ልጆች መውለድ በጋብቻ ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ሊያመጣ ይችላል ምክንያቱም ህጻናት ከበፊቱ የበለጠ ኃላፊነት እና የኃላፊነት መለየትን ይጠይቃሉ ምክንያቱም አለመግባባትንና ጭንቀትን የበለጠ ያመጣል, እና እንደ ባልና ሚስት የጊዜ ገደብ እንዲቀንስ ያደርጋሉ.
ይህ ጥምረት ጠንካራ ማሰሪያዎችን እንኳን ሊፈትነው ይችላል.
ስለ ወላጆች እና ውጥረት ተጨማሪ ያንብቡ
እለታዊ ጭንቀት
በየዕለቱ የሚያጋጥማቸው ውጥረት ነጋዴዎች የጋብቻ ችግሮችን እኩል ማድረግ አያስፈልጋቸውም; ይሁን እንጂ ቀደም ሲል የነበሩትን ችግሮች ሊያባብሱ ይችላሉ. አንድ የትዳር ጓደኛ ውጥረት በተፈጠረበት ቀን, ቤታቸው ሲደርሱ ትዕግሰታ የሌለባቸው, ግጭቱን በጥቂቱ ባልተለመዱበት ሁኔታ ሊወዱ እና የአካላዊ አጋሮቻቸውን እና ግንኙነታቸውን ለመንከባከብ የሚያስፈልጋቸው ዝቅተኛ ኃይል ያለው ሊሆን ይችላል. ሁለቱም የትዳር አጋሮች አስቸጋሪ ሁኔታዎች ሲያጋጥሟቸው ብቻ ነው. የገንዘብ ችግር እንዳለ ሁሉ የየዕለቱ የየቀኑ ጭንቀት ትዕግስት እና ብሩህ ተስፋን ይፈጥራሉ, ባለትዳሮች እርስ በእርስ በተወሰነ መጠን በስሜታዊነት ይተዋሉ.
ስለ ውጥረት እና ውጥረትን በተመለከተ ተጨማሪ ያንብቡ
ስራ የተበጁ መርሃግብሮች
በትዳራቸው ውስጥ በጣም የተበታተኑ ነገሮች ለጥቂት ምክንያቶች ሊዳርጉ ይችላሉ. በመጀመሪያ, በጣም ሥራ የሚበዛባቸው ባለትዳሮች በተለይም ጥሩ ጥንካሬ እና ጥሩ አመጋገብ ራሳቸውን ችለው ካልሆኑ በአጠቃላይ ውጥረት ያጋጥማቸዋል . በተጨማሪም, በአንድ ላይ አብሮ ጊዜ ለማሳለፍ እና የበለጠ በመለያየት ጊዜን ስለሚቀንሱ, እነሱ እርስበርስ የተገናኙ ሊሆኑ ይችላሉ. በመጨረሻም, በቡድን አብረው ቢሰሩ (ምንም እንኳን ሃላፊነታቸው ሙሉ ሃላፊነቶችን በደንብ ካልተሸከሙት ሙሉ በሙሉ የተለያየ ቢሆንም) በማን ቤተሰብ ላይ እና ማህበራዊ ሃላፊነቶቹን በማንከባከብ ላይ መቆጣጠር ይችላሉ.
አሁንም ቢሆን የተዘረጉ የሥራ ፕሮግራሞች ለጋብቻ ችግሮች ሳይጋቡ ቢቀሩም ሊሠሩበት የሚገባውን ፈተና አያቀርቡም.
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በተመለከተ ተጨማሪ ያንብቡ
ደካማ ግንኙነት
ምናልባት ከጋብቻ ጋር የተያያዙ ችግሮች ዋነኛው ትንበያ በግንኙነት ላይ ጎጂ የሆኑ ዝንባሌዎችን እና ተለዋዋጭነትን የሚያጓጉዝ መገናኛ ወይም መጥፎ ግንኙነት ነው. አሉታዊ የሐሳብ ልውውጥ በጣም የሚጎዳ ነው; እንዲያውም ተመራማሪው ጆን ጎትማን እና ቡድኑ ለትቂት ደቂቃዎች የመግባቢያ ሁኔታቸውን በመመልከት አዲስ የተጋቡ ጥንዶች እንደሚቀጥሉ በእርግጠኛነት መገመት ችለዋል.
ጤናማ ግንኙነት ቁልፍ ነው. ጤናማ ያልሆነ መግባባት ወደ ትልቅ ጋብቻ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
ጤናማ በሆኑ የመገናኛ ችሎታዎች ላይ ያንብቧቸው
መጥፎ ልማዶች
አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች የጋብቻ ችግሮችን የሚያጋጥሟቸው ሲሆን ሁለቱም ያሏቸውን ልማዶች መለወጥ እና መለወጥ ይችላሉ. ሰዎች በአነስተኛ ነገሮች, በችግሮች እና በጥቃቅን ጉዳዮች ላይ ለመከራከር አይፈልጉም, ወይም ሌላውን ለማፅዳት ሰልፎችን ይተውሉ. እነሱ ሥራ የበዛባቸው ወይም የተረሱ, የጭንቀት ይገነባሉ, እናም ራሳቸውን ችለዋል. ከዚያም በመጀመሪያ እነሱ የሚመርጧቸውን ያልሰመረውን ተመሳሳይ ዘዴ ይከተላሉ. ሰዎች ወደ አሉታዊ ግንኙነቶች ውስጥ ይገቡ, በልክ በሌላቸው የግል ልምዶች ውስጥ ይወድቃሉ ወይም ከዕዳ በመራባት ወደ ሩዝ ውስጥ ይገቡ ይሆናል.
በሩቅ ነህ? እነዚህን አስደሳች ጋብቻ ምክሮች ተመልከት
እንደ እድል ሆኖ, እነዚህ ጋብቻዎች ሊሰሩ ይችላሉ. አንድ ጓደኛ ብቻ ለመለወጥ እየሞከረ ሳለ እንኳን, ማንኛውም ለውጥ ለውጤት ሊያመጣ ከሚችለው ግንኙነት ጋር ተቀጣጣይ ሊያመጣ ይችላል. አስደሳች ትዳርን ስለመጠበቅ የበለጠ ያንብቡ.