የህይወት ዕቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው - እና ሊረዱት ከሚችሉት በላይ ቀላል ነው
በሕይወትዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ጭንቀቶችን ማስወገድ, ተጨማሪ ልምምድ ማድረግ, ወይም የአመጋገብ ለውጥዎን መቀየር እንደሚያስፈልግዎ ተሰምቶት ያውቃል? ወይም ደግሞ እንደ የሙያ ለውጥ ወይም ግኑኝነት (ወይም ውስጣዊ ግንኙነት) ውስጥ ከመግባትዎ በላይ በሕይወታችሁ ውስጥ ይበልጥ አስፈላጊ የሆኑ ለውጦችን መፍጠር ትፈልጋላችሁ? ብዙ ሰዎች በህይወታቸው ውስጥ በውጥረት እና በተፈጥሮ ውጣ ውረድ ሁኔታዎች ውስጥ ለመለወጥ የሚፈልጓቸው ነገሮች አሏቸው, እና እንዴት የህይወት ዕቅድ ማዘጋጀት እንደሚቻል ያስቡ.
በተፈጥሯዊ አከባቢ (ግኝት), ትኩረትንና ስኬትን አለመኖር, ወይም ሌሎች ምክንያቶች በመኖራችን እነዚህን ለውጦች አያደርጉትም. የአንድ ሰው ህይወት መቀየር ብዙውን ጊዜ ከማድረግ በላይ ቀላል ይሆናል. አንድ የተወሰነ የድርጊት መርሃ ግብር በመፍጠር እና ተከትለው በመከተል ሂደቱ በጣም ቀላል እና ውጥረትን የሚያጣ ከመሆኑም በላይ የስኬት እድሎችዎ በጣም የላቁ ይሆናሉ. ከአጠገብዎ መውጣትዎን ካገኙ በቀላሉ ማተኮር እና እንደገና ይሞክሩ. ህይወታችሁን ለመለየት እና በአዲስ የህይወት ዕቅድ ለመጀመር ለመሞከር ቀላል እና ውጤታማ እርምጃዎች እዚህ አሉ.
የማይሰራ ያልሆነን ይመልከቱ
የህይወት ዕቅድ እንዴት እንደሚያዘጋጁ ሲረዱ, ምን ማሻሻል እንደሚፈልጉ እና በምን የህይወት ቦታዎች? ጋዜጣ ማውጣት እና የህይወትዎን የተለያዩ ገፅታዎች ገምግማችሁ. ይህ በመዝገብ ቅደም ተከተል, በታሪክ መልክ, በአእምሮ ካርታ የተሰራ ወይም በሌላ መልክ ሊሆን ይችላል, ግን ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑ የህይወት ስፍራዎችን መሸፈን አለበት. ለብዙ ሰዎች ይህ ማለት ማለት ሥራ, ቤተሰብ, ደህንነት, ፋይናንስ, ሌሎች ጭንቀቶች እና ሌላው ቀርቶ የቤት ውስጥ ሁኔታም ማለት ነው.
የእርስዎ እሴቶች በህይወት ውስጥ ምን እንደሚመስሉ ያስቡ, እና የህይወት መስመራችን እንዴት ለእርስዎ እየሰሩ እንደሆነ ይገምግሙ.
እሴቶችህን ግምት ውስጥ አስገባ
የህይወት ዕቅድ ሲያወጡ, ለእርስዎ አስፈላጊ ነገር እና በሕይወትዎ ውስጥ ለመኖር ተስፋ የሚያደርጉትን እሴቶቹን መከተል አለብዎ. ለቤተሰብዎ ትልቅ ግምት ይሰጡዎታል, ነገር ግን በሚጠሉት ስራ ተጨማሪ ሰዓት እየሰሩ ስለሆኑ ከቤተሰብዎ ጋር አብሮ ጊዜ ማሳለፉን ያሻዎት?
የአካል ብቃት ዋጋን ትከብራለህ, ግን በምትኩ የቴሌቪዥን ተከታታይ ፊልሞችን ትመለከታለህ? ብዙውን ጊዜ, ሰዎች ሳያውቁት በሕይወታቸው ውስጥ እምብዛም ጥቅም የሌላቸው እንቅስቃሴዎችን ያካትታሉ. ጊዜዎን በአግባቡ እንደሚጠቀሙበት እርግጠኛ ለመሆን በህይወትዎ በጣም ከፍተኛ ዋጋ የሚሰጡትን ነገር ይገምግሙ እና በእውነተኛ ህይወትዎ ውስጥ እነዚህን እሴቶች በሚገልጹበት መንገድ ላይ እንዴት ተግባራዊ እንደሚሆኑ ያስተምሩ. እነዚህን እሴቶች የሚያሟሉ እንቅስቃሴዎችን ማካተትዎን ያረጋግጡ.
ስለ ወደፊቱ ጊዜ አስቡ
የህይወት ዕቅድን በሚያደርጉበት ጊዜ, በወራት ውስጥ ብቻ ሳይሆን ለወደፊት እቅድ ለማውጣት ይረዳል. እሴቶችዎን ማወቅ እና በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት, አመት, እና አምስት ዓመታት (እንዲያውም እስከ አሥር ዓመት ጊዜ ድረስ) እንዴት እንደሚፈልጉ ማሰብ እና ከዚያ ወደ ኋላ መመለስ ምን ቀጣይ እርምጃዎች ምን ያህል እንደሚከፍሉ በትክክል ሊያብራራ ይችላል, እናም ሊያግዝዎ ይችላል ጊዜዎን እንዴት እንደሚያዋሉ ይወስኑ. ለምሳሌ, በአዲሱ መስክ ውስጥ መስራት ከፈለጉ, አሁን ግንኙነቶችን ለመስራት እና ከእርስዎ ሰዓት ውጭ ሊያገኙዋቸው የሚችሉትን የስራ ልምድ ይፈልጉ ይሆናል; ለወደፊቱ ትልቅ ለውጥ ለማምጣት ትንሽ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ.
እርምጃዎችዎን ያቅዱ
አሁን የት ቦታ መሆን እንደሚፈልጉ ማየት እና አሁን ያሉበትን ቦታ ማየት ከፈለጉ "ከ" እዚህ ወደ "እዚያ" የሚወስዱ ትናንሽ እና በቀላሉ ሊቆጣጠሩት የሚችሉ እርምጃዎች መስበር ይችላሉ.
በዚህ መንገድ, ተነሳሽነትዎን ለመደገፍ የሚረዱ ስኬቶችን በተሻለ መልኩ ሊሞክሩ ይችላሉ, እርስዎ በሚሄዱበት ጊዜ ዕቅድዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል, እና አንዱን ፊት ለፊት አንድ እና አንድ እርምጃ ወደፊት በመሄድ ወደፊት ሊራመዱ ይችላሉ. ( ግቦችን በማቀናበር ይህን የበለጠ ይመልከቱ).
የመንገድ እገዳዎችን አስወግድ
እርምጃዎችን ወደፊት ሲያስሩ, "የማይሰራው" ዝርዝርዎን ይከልሱ እና ከግብዎ ምን እንደሚጠብቁዎት, ምን ያህል ውስጣዊ ልምዶች እንዳጋጠምዎ , እርስዎ መሆን እንደሚፈልጉ ሆኖ ከመቆየት አይፈልጉም. በመቀጠል የተወሰኑ ቅጠሎችን ያድርጉ. እርስዎን የሚያጠፋውንና ያ የማይፈልጉትን ግዴታዎች, ግንኙነቶች እና ሌሎች ህይወታችሁን ይለኩ.
ያልተቆራረጡትን አሳንስ. እያንዳንዱን "ፍሰት" እንደ ነጋዴ ይመለከታል - እነዚህን ነገሮች በህይወታችሁ ውስጥ ትፈልጋላችሁ ወይንስ ወይስ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን እርምጃዎች ለመውሰድ መፈለግ ትፈልጋላችሁ? እነዚህን ተጨባጭ ምርጫዎች ሲያዩ ለውጦች ቀላል ናቸው.
መዋቅሮችን ያዋቅሩ
የሚፈልጓቸው ለውጦችን ለመደገፍ በህይወትዎ ውስጥ ስርዓቶችን ይፍጠሩ, ስለዚህ ሁሉንም የእራስዎን ግፊት ማቅረብ አይኖርብዎትም. ብዙ ጊዜ መሥራትን መጀመር ከፈለጉ ጂምናዚየም ይቀላቀሉ, የስፖርት ጓድዎን ያግኙ, እና የጊዜ ሰሌዳዎትን አካል ያድርጉት. ውጥረትን ለማስታገስ ከፈለጉ ወደ መደበኛው የጭንቀት ልምምድ ልምምድ ይቀጥሉ እና ወደ ተለመደው ስራዎ ያክሉት. ከባለቤትዎ ጋር ሰፋ ያለ ጊዜ ለማሳለፍ ከፈለጉ የቀን ቀናትን መጀመር ይችላሉ. በህይወትዎ ውስጥ መዋቅሮችን ማደራጀት በነሱ ላይ "እኔ መጀመር ያለብኝ ..." እቅድ ውስጥ እንዲገባ እና ከእውነታው አካልዎ እንዲካፈሉ ይረዳዎታል.
ቀጣይነት ያለው ድጋፍ ያግኙ
እራስዎን በመከታተል ላይ እንዲቆዩ, የእርሶ ስራዎችን እየታከሙ ስራዎችን ለሌሎች በማስተላለፍ, እንዲያውም በነጻ ጋዜጦች ላይ መፈረም ወይም በውጥረት ርዕስ ላይ (እንደዚሁም በዚህ ጣቢያ የቀረቡት) የማህበራዊ ማህደረመረጃ ገጾች ላይ መቀላቀልን ጨምሮ ቀጣይ ድጋፍ ማግኘት የሚችሉ መንገዶች ናቸው. በህይወትዎ ውስጥ ሊለወጡና ሊያሻሽሏቸው የሚፈልጓቸውን ለውጦች. ዕቅዶችዎን እንዲጣበቁ ምን አይነት ምንጮችን ይጠይቁ, በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ንብረቶች ለማግኘት. ከእርስዎ ፍላጎት ጋር ባደረጋችሁት መንገድ ላይ እንደምትጣበቁ ለማረጋገጥ በመደበኛነት እራስዎን ይፈትሹ, እና እርስዎ ዋጋ የሚሰጧቸውን አንዳንድ ነገሮች እራስዎ መተውዎን ካገኙ, እራስዎን ወደ እርስዎ ምትክ ወደሚያሳይዎት ቦታ ይመሩ. በህይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊውን ዋጋ መስጠት. ለውጦቹ የሚቀሩበት ከዚያ በኋላ ነው.